Wir sind Andrea und Andreas Matuszefska, die Experten für eine gute Haltung und die richtige Technik im Training. Wir stehen für Bewegung mit Grips.
Keine Langeweile mehr - kein Motivationstief - und endlich sichtbare Erfolge!
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``Wie kann ich das nur kaschieren?``
Vor dem Spiegel denkst du: „Wie soll ich das jemals wegkriegen?!“ und auf Fotos magst du dich auch nicht. Am meisten stört dich dein Bauch, aber da sind auch noch andere „Baustellen“…
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``Da kann man wohl nichts machen...``
Schmerzen rauben dir häufig den Schlaf und nichts hat bisher wirklich und langfristig geholfen. Du hast resigniert und denkst, das gehört dann wohl zum Älterwerden dazu…
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``Ich schaffe es einfach nicht, länger dranzubleiben.``
Du hast schon so vieles angefangen und ausprobiert, aber immer wieder schafft es dein innerer Schweinehund, dass du irgendwann wieder aufgibst und in alte Routinen zurückfällst…
Wir wissen, dass es Überwindung kostet, darüber zu sprechen.
Aber was kostet es dich, alles so zu lassen, wie es jetzt gerade ist?
Burnout
Kosten pro Jahr in Euro für die Therapie
Operationen aufgrund von Rückenschmerzen
Anzahl im Jahr 2015 , 72% Steigerung seit 2007
Menschen, die sich gestresst fühlen
Anteil in % aller in Deutschland lebenden Menschen.
Sei die Nr. 1 in deinem Leben!
Denn erst dann kannst du alles geben - für die Menschen, die dir wichtig sind
Stell die Weichen neu – es ist NIE zu spät und es lohnt sich IMMER!
Du KANNST etwas tun - Du MUSST etwas tun - und nur DU kannst es tun!