Parallax PERSÖNLICHES TRAINING DAS BESTE LEBEN IM ALTER WIRD IM
BESTEN ALTER DES LEBENS GEMACHT
ONLINE+OFFLINE

Wir sind Andrea und Andreas Matuszefska. Als Personal Trainer, Sporttherapeut und Mobility Coach haben wir den größten Respekt vor deinem Zukunfts-Ich.

 

Unsere Mission ist es, dich darin unterstützen, dass diesem Zukunfts-Ich möglichst alle Optionen erhalten bleiben!

Für all deine für Träume, Ziele und Wünsche….

  • ``Wenn ich jetzt nicht langsam etwas ändere, wird's eng...!``

    Du hast schon nahe stehende Menschen begleitet und deren Leiden mit angesehen? Du hast den starken Wunsch, einen besseren Weg in Richtung Älterwerden zu gehen?

  • ``Mir tut ständig etwas weh und so langsam bin ich beunruhigt...!

    Du spürst, dass deine Leistungsfähigkeit nachlässt? Du möchtest deine Beschwerden nicht nur kurzfristig beseitigen, sondern nachhaltig verschwinden lassen?

  • ``Ich würde gerne etwas tun, aber was ist denn das Richtige...?``

    Du bist überfordert von der Flut der Angebote und verschiedenen Konzepte? Du möchtest dich nicht verzetteln, sondern deine wertvolle Zeit in Freude und Fortschritt investieren?

  • ``Ich will mich noch auf alles, was kommt, freuen können...!``

    Du erlebst an dir oder deinem Umfeld, wie „normal“ es ist, mit 50+ schon auf Medikamente, Therapien und Hilfsmittel angewiesen zu sein? Du spürst, dass das alles andere als normal ist und möchtest dies für dich vermeiden oder rückgängig machen?

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Wir holen deine grundlegenden Bewegungskompetenzen zurück an die Oberfläche, damit du dich wieder sicher, Gelenk schonend und Schmerz vermeidend bewegen und belasten kannst. Im Sport und – noch wichtiger – im Alltag.

 

Einer unserer Kunden brachte es auf den Punkt: „Leistungsfähigkeit ist für mich Lebensqualität! Wenn ich Dinge nicht mehr selbst machen kann, muss ich andere dafür teuer bezahlen. Und mein Selbstbewusstsein leidet…“

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Beweglichkeit

Hol' sie dir zurück durch saubere Bewegungen in größtmöglichem Umfang.

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Kraft

Lass deine Muskeln wieder die Aufgaben machen, für die sie da sind. Aktiviere und entspanne sie wieder.

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Gleichgewicht

Steigere deine Stabilität und Sicherheit für alle Herausforderungen des täglichen Lebens.

Unsere Kunden sind sich einig:

``Noch nie habe ich in so kurzer Zeit soviel erreicht!``

Defizite sind völlig okay, was einem ein gutes Gefühl gibt


Susanne Roterberg

Ich habe das reine Online Training gemacht. Es war nicht nur optimal organisiert, sondern auch sehr professionell und auf meine Bedürfnisse zugeschnitten. Andrea und Andreas nehmen sich Zeit ihre Teilnehmer kennenzulernen, herauszufinden worum es einem geht, sie motivieren aber überfordern nicht. Defizite sind völlig okay, was einem ein gutes Gefühl gibt. Es sind sehr kleine Gruppen, sodass keiner im Training "untergeht". Nach kurzer Zeit ist mein Rücken schmerzfrei gewesen und ich kann die täglichen Aufgaben im Alltag besser meistern.

Das war die beste Entscheidung dieses Jahres


Sylvia Milius

Anfangs dachte ich, das schaffe ich nie. Steif, bewegungsunfähig, schmerzgeplagt. Jedoch mit ihrer feinen Art gelang es mir, Schritt für Schritt weiterzugehen und meine innere Stärke wieder aufzubauen. Heute, 6 Monate später, bin ich sooo dankbar, dass ich mich dafür entschieden habe. Das war die beste Entscheidung dieses Jahres.

Ich habe immer regelmäßig Sport getrieben, aber niemals in so kurzer Zeit eine solche Entwicklung erlebt.


Kerstin Gärtner

Als Schreibtischtäter mit etlichen Wehwehchen bin ich bei Andrea gelandet und habe mich von Anfang an wohlgefühlt. Bei den Übungen dachte ich oft, "das geht doch gar nicht". Einige Übungen habe ich beim ersten Versuch auch nicht geschafft. Als ich sie dann schaffte, war es ein tolles Erfolgserlebnis. So wurden aus verhassten Übungen (oh, das kann ich nicht) schöne Übungen (ja, ich hab's geschafft). Ich habe immer regelmäßig Sport getrieben, aber niemals in so kurzer Zeit eine solche Entwicklung erlebt. Nach 3 Monaten merkt man eine deutliche Verbesserung. Ich bin nicht plötzlich beschwerdefrei, aber es geht mir viel besser. Und deshalb mache ich auch weiter. Ganz lieben Dank an euch beide.

Mein Körper fühlt sich kraftvoll an und meine Haltung hat sich sichtlich verbessert.


Marion Jeschke

Ich trainiere seit ca. einem halben Jahr bei Andrea und Andreas. Mein Körper fühlt sich kraftvoll an und meine Haltung hat sich sichtlich verbessert. Übungen, die mir anfangs unmöglich erschienen, bekomme ich jetzt tatsächlich hin. Die neu gewonnene Stabilität hilft mir auch bei anderen Sportarten wie z.B. Joggen. Danke an die beiden und natürlich an meine liebe persönliche Trainerin Magda.

...dass die Entscheidung für Matuszefska PT zu 100% richtig war!


Rita Isermann-Claaßen

Endlich hatte ich DIE Alternative zu Joggen und Fitness-Studio gefunden, die genau zu meinen Bedürfnissen und in meinen Tagesablauf passte... und dann kam CORONA....
Spätestens da habe ich gemerkt, dass die Entscheidung für Matuszefska PT zu 100% richtig war! Denn sofort ging’s online weiter!
Und so flexibel, wie Andrea und Andreas in ihrer Organisation sind, so flexibel gehen sie auch auf unsere persönliche Situation ein, stärken unsere Mitte, bauen auf (auch mental) und sind dabei absolut authentisch!
Ich fühle mich hier sehr gut aufgehoben, sowohl fachlich als auch menschlich!

Ich kann das nicht. Gibt es nicht. Es gibt nur: Ich kann das NOCH nicht.


Karin Thies

[...] Schnell sprang bei unserem ersten Gespräch der Funke, den die beiden für ihre Leidenschaft brennen lässt, bei mir über. Ihr Trainingskonzept ist es, aus einer starken Mitte heraus, die gesamte Muskulatur zu stärken und Bewegungsabläufe zu optimieren. [...] Nicht nur ihre positive Art ließen spontan den Entschluss bei mir reifen – das klingt überzeugend, das probierst Du auch mal. Und schon einige Tage später stand das erste kostenlose Probetraining auf dem Programm. Ich kann es nicht leugnen, es war echt anstrengend, zeigte mir aber doch noch einmal deutlich, dass es umso wichtiger war, loszulegen. Zweimal die Woche war jetzt persönliches Training in Kleingruppen mit maximal 4 Personen angesagt. [...] Mit ihrer herzlichen Art schafft sie es immer wieder, eine tolle Atmosphäre in jeder Gruppe zu schaffen, in der jede(r) an seine Grenzen gehen möchte. Ihr Motto: „Ich kann das nicht. Gibt es nicht. Es gibt nur: Ich kann das NOCH nicht“, spornt uns immer wieder an. Und tatsächlich: Übungen, die mir vor Wochen noch nahezu unmöglich und wahnsinnig schwer vorkamen, klappen jetzt richtig gut. Etliche schweißtreibende Sportstunden und Tage mit Muskelkater später, kann ich voller Überzeugung sagen: ES HAT SICH GELOHNT! Ich sitze bewusster und rückenfreundlicher an meinem Schreibtisch. Mein Umfeld nimmt eine bessere Haltung an mir wahr. Meine Rücken- und Kopfschmerzen sind verschwunden. Ich fühle mich insgesamt einfach viel besser und habe ich einen guten Grundstein für mich und mein körperliches und auch seelisches Wohlbefinden legen können. Meine weiteren Ziele möchte ich mit einem Zitat beschreiben: Erfolg ist eine Treppe, keine Tür. Gerne möchte ich mit Andrea, Andreas und ihrem Team noch einige Stufen dieser Treppe nach oben steigen.

Sich anzustrengen, macht nicht in jeder Sekunde Spaß. Das Gefühl danach und der Gewinn für die Zukunft sind jedoch UNBEZAHLBAR!

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