Einfach gute Haltung -In 6 Schritten zu einem stabilen Fundament

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Wann:
09/11/2019 um 11:00 – 14:00
2019-11-09T11:00:00+01:00
2019-11-09T14:00:00+01:00
Wo:
Personal Training Aurich
Weddigenstraße 5
26603 Aurich
Preis:
Kostenlos

„Der Workshop bei Andrea war super. Kompetente Betreuung und tolle Übungen, die sich perfekt in den Alltag einbauen lassen.“

„EINFACH GUTE HALTUNG von Andrea ist echt eine Empfehlung wert – sie zeigt die Übungen so, dass man sie super nachmachen kann und genau weiß, worauf man achten soll.“

Das sind schon 2 Stimmen nach dem ersten Workshop 🙂 Die restlichen Termine im Oktober sind bereits ausgebucht. Aber es geht weiter, yeah!

Diese 3 Stunden sind optimal investiert, wenn du:
– beruflich bedingt viel sitzen musst und die Auswirkungen auf Konzentration und Belastbarkeit schon spürst,
– dich mehr bewegen möchtest und du es von Anfang an richtig und gewinnbringend ausführen willst,
– deine Körperhaltung nachhaltig verbessern und deine positive Ausstrahlung steigern willst.

Findest du dich hier wieder?
Dann ist dieser Workshop EINFACH GUTE HALTUNG genau das Richtige für dich!
Du lernst hier Schritt für Schritt, wie du diese gute Körperhaltung aufbaust. Mit vielen wahrnehmungsfördernden Übungen wirst du viele Aha-Momente erleben und deinen Körper ganz neu kennenlernen.
Du wirst das Thema Bewegung mit anderen Augen betrachten. Und du wirst verstehen, wie du NACHHALTIG EINE STABILE MITTE UND EINE FESTE TAILLE bekommst.

Nach dem Workshop weißt du, wie du
– deine tiefliegende Rumpfmuskulatur ansteuerst
– fest und stabil stehst,
– dich auf auf saubere, Gelenk schonende und Schmerz vermeidende Weise bewegst,
– deine Sitzkompetenz deutlich verbessern und Haltungsfehler minimieren kannst,
– dadurch deine Effektivität im Job und im Alltag deutlich steigern kannst
Die Kosten für den Workshop betragen nur 39€.

Also, nicht lange warten. Melde dich gleich an und sichere dir einen
von 6 Plätzen.

Ich freue mich sehr auf ein paar tolle Stunden mit dir und allen Teilnehmern.

Du bist noch unschlüssig? Du hast noch Fragen? Na, dann löcher‘ mich doch einfach 😉 Schreib mich an, okay?

Deine Andrea

Andreas MatuszefskaEinfach gute Haltung -In 6 Schritten zu einem stabilen Fundament

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